Утренняя зарядка и прогулки на свежем воздухе

Утренняя зарядка и прогулки на свежем воздухе
Прогулки на свежем воздухе и физическая активность в Бичурском доме-интернате – это не просто пункт в распорядке дня, а неотъемлемая часть комплексной программы ухода и поддержки пожилых людей. Это инвестиция в их здоровье, долголетие и качество жизни. Несложные физические‍‍ упражнения оказывают полезное воздействие на состояние здоровья проживающих, улучшает их эмоциональный фон, повышают работоспособность, активность, самочувствие и настроение.
Также уделяется особое внимание регулярным прогулкам на свежем воздухе с маломобильными получателями социальных услуг.
Это самый доступный способ поддержать организм: улучшить работу мозга, укрепить сердечно-сосудистую систему, получить заряд энергии, оптимизма и просто хорошего настроения. Во время прогулки происходит мягкое очищение органов дыхания, нормализуется пульс, человек отвлекается от негативных мыслей.