Рак молочной железы. Что делать, чтобы не заболеть?

Рак молочной железы. Что делать, чтобы не заболеть?
Рак молочной железы – это самая распространенная среди женщин форма рака. Однако обнаруженное своевременно, это заболевание успешно поддается лечению.
По данным Всемирной организации здравоохранения: почти треть всех заболевших раком молочной железы женщин, имеют возраст моложе 45 лет.
Как предупредить?
1. Не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочных желез.
2. Не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники по месту жительства.
3. Дважды в год посещайте врача акушера-гинеколога.
4. Если вы старше 40 лет – не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (направление на бесплатное обследование можно получить у вашего лечащего врача или фельдшера по месту жительства).
5. При посещении солярия, а также отдыхая на пляже, загорайте с закрытой грудью.
6. Правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь.
7. Старайтесь избегать серьезных стрессов.
8. Ежегодно проходите диспансеризацию или профилактический осмотр.
Еще больше информации, в том числе как правильно проводить самообследование молочных желез, смотрите в карточках .
Ставьте лайк, делайте репосты, чтобы как можно больше людей увидели эту информацию.
#БичурскаяБольница