Вчера, в Международный день сердца, наше терапевтическое отделение присоединилось к глобальной акции по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Вчера, в Международный день сердца, наше терапевтическое отделение присоединилось к глобальной акции по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Главной темой встречи стала артериальная гипертония — тихий и незаметный враг. Гипертоническая болезнь часто протекает без симптомов, но при этом поражает сосуды головного мозга, почек, глаз и сердца.
Врач-терапевт Данил Юрьевич Перевалов рассказал пациентам о том, чем опасно это заболевание и как его контролировать:
Риск инфаркта и инсульта. Постоянно высокое давление изнашивает стенки сосудов, делая их хрупкими.
Поражение органов-мишеней. Гипертония приводит к почечной недостаточности, ухудшению зрения и развитию сердечной недостаточности.
Гипертонический криз. Резкий скачок давления требует немедленной медицинской помощи.
Почему важно контролировать цифры на тонометре? Потому что нормализация давления всего на 5–10 мм рт. ст. уже снижает риск сосудистой катастрофы почти вдвое!
Как правильно следить за давлением дома?
• Измеряйте его дважды в день (утром до завтрака и вечером до ужина), всегда в одно и то же время.
• Перед измерением посидите спокойно 5 минут. Не пейте кофе, не курите и не занимайтесь физкультурой за 30 минут до процедуры.
• Сидите прямо, опираясь на спинку стула, рука должна лежать на столе на уровне сердца.
• Манжета надевается строго на голую руку (не поверх одежды).
• Сделайте два измерения с интервалом в 1-2 минуты и запишите средний результат в дневник самоконтроля.
Забота о сердце начинается с малого — с привычки регулярно брать в руки тонометр. Берегите себя и будьте здоровы!
#МеждународныйДеньСердца #ЗдоровьеСердца #БичурскаяБольница