Печень — второе сердце. И это не просто красивая метафора.

Печень — второе сердце. И это не просто красивая метафора.
Пока наше настоящее сердце качает кровь, печень молча выполняет работу целой биохимической фабрики:
Фильтрует токсины и яды, спасая организм от отравления.
Производит желчь для переваривания жиров.
Создаёт иммунные факторы и синтезирует белки крови.
Запасает гликоген — главный источник быстрой энергии.
Она способна восстанавливаться даже после тяжелых ударов, но её терпение не бесконечно.
Печень никогда не болит в привычном смысле слова. В ней нет нервных окончаний, поэтому она «кричит» о проблемах уже на поздних стадиях — тяжестью, усталостью, кожными высыпаниями или горечью во рту.
Берегите своё «второе сердце».
Что можно сделать прямо сегодня?
Откажитесь от бесконтрольного приема лекарств и БАДов.
Сократите алкоголь и фастфуд.
Пейте достаточно чистой воды.
Добавьте в рацион овощи, зелень и продукты с омега-3.
Двигайтесь: физическая активность улучшает кровоток.
Пользуйтесь только личной бритвой и зубной щеткой. Проверяйте стерильность инструментов для маникюра и тату.
Проходите диспансеризацию ежегодно.
Как часто вы проверяете здоровье печени? Делитесь в комментариях!
#Бичурская Больница