Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Цинк — один из жизненно важных элементов
04:39
27.02.2026
Цинк — один из жизненно важных элементов. Он влияет на состояние иммунной и гормональной систем, улучшает качество ногтей и волос, а также участвует в энергетическом обмене, поэтому помогает снижать вес, ускоряя метаболизм.
Рекомендуемый уровень суточного потребления цинка:
для взрослого человека — 15 мг
для детей — от 3 до 12 мг/сутки в зависимости от возраста.
Сегодня мы подготовили для вас подборку лучших источников микроэлемента в еде, листайте карточки
Ставьте , если едите всё из нашей подборки
Ставьте , если едите только часть из перечисленного
Ставьте , если не едите вообще ничего из этих продуктов
Рекомендуемый уровень суточного потребления цинка:
для взрослого человека — 15 мг
для детей — от 3 до 12 мг/сутки в зависимости от возраста.
Сегодня мы подготовили для вас подборку лучших источников микроэлемента в еде, листайте карточки
Ставьте , если едите всё из нашей подборки
Ставьте , если едите только часть из перечисленного
Ставьте , если не едите вообще ничего из этих продуктов
Последние статьи
В День отца предлагаем пересмотреть один из самых трогательных фильмов «Первые. Разговоры о важном»!
1219
9 октября на Центральном стадионе прошли районные соревнования по общей физической подготовке — и это был настоящий спортивный праздник!
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom