Забота о здоровье наша общая цель!
15:13 22.04.2026 16+
Забота о здоровье наша общая цель!
Здоровье, самый ценный ресурс, который требует внимания и ответственного отношения. Сегодня в Бичурском центре, подведомственном Минсоцзащиты РБ состоялось важное мероприятие, направленное на популяризацию здорового образа жизни (ЗОЖ) и профилактику заболеваний. Перед сотрудниками центра и воспитанниками старшего возраста выступила фельдшер профилактического кабинета ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Симонова Марина Яковлевна, с просветительской лекцией. Встреча прошла в формате живого диалога, где каждый мог задать интересующий вопрос. Правильное питание, залог долголетия. Основной темой обсуждения стало основы правильного питания и здорового образа жизни, рацион питания. Фельдшер подробно рассказала о том, как еда влияет на наш образ жизни, общее самочувствие, работоспособность и настроение, баланс белков, жиров и углеводов. Отказ от «пустых» калорий (фастфуд, избыток сахара). Питьевой режим как основа обмена веществ. Научились рассчитывать индекс массы тела (ИМТ). Важной частью беседы стала тема ежегодной диспансеризации. Многие привыкли обращаться к врачу, только когда «что-то заболело», однако современная медицина делает ставку на профилактику. Ранняя диагностика, выявление скрытых заболеваний на начальных стадиях. Контроль показателей, регулярная проверка давления, уровня сахара и холестерина. Ответственность для сотрудников, это залог профессионального долголетия, для воспитанников — формирование правильной привычки заботиться о себе. Ты то, что ты ешь эта мысль стала лейтмотивом встречи. Марина Яковлевна подчеркнула, что рацион питания напрямую влияет на наше здоровье и общее самочувствие. Участники отметили, что подобные беседы помогают по-новому взглянуть на привычный образ жизни и мотивируют на позитивные изменения.
#МСЗНРБ#Дети-сироты#Бичурскийцентр#Охраназдоровья#Профилактиказаболеваний#ПопуляризацияЗОЖ#Досуг