Постройнеть, не навредив печени: советы эндокринолога
10:30 29.08.2025 16+
Постройнеть, не навредив печени: советы эндокринолога
Избыточный вес и сидячий образ жизни наносят колоссальный вред работе печени, провоцируя ее жировое перерождение. Сегодня в промышленно развитых странах, где ожирение стало массовой проблемой неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) не уступает по частоте выявленных заболеваний этого органа гепатиту С. При НАЖБП в органе накапливается лишний жир, а это повышает риск развития цирроза и рака печени.
️Вывод: срочно надо худеть, стройное тело – не роскошь, а жизненная необходимость! Парадокс в том, что люди не так уж редко попадают в больницу с печеночной недостаточностью, желчекаменной болезнью и с той же НАЖБП именно в результате попытки быстро похудеть с помощью радикальных диет. Не используйте диеты, не проконсультировавшись с врачом!
ВАЖНО! Похудение – это стресс для всего организма, и особенно сложно в этот период приходится печени. Жировая ткань является своеобразным депо для токсинов в организме, в жировой клетчатке оседают микрочастицы консервантов, красителей, усилителей вкуса, лекарственных препаратов. При интенсивном снижении веса жировая клетчатка начинает распадаться. Вместе с ней высвобождаются все накопленные токсины и направляются прямиком в печень, которая начинает работать с колоссальной перегрузкой. Препараты-жиросжигатели усугубляют эффект: в итоге для некоторых людей токсическая нагрузка на печень оказывается чрезмерной, и она не выдерживает.
Поэтому – худеем плавно! В течение трех месяцев вы должны потерять не больше 10% от вашей стартовой массы
Стремясь избавиться от лишнего веса, важно оценить общее состояние своего организма. Как минимум, знать уровень сахара и холестерина в крови. Вам помогут сделать это быстро и бесплатно в ходе плановой диспансеризации и профилактического мед.осмотра, которые вы можете пройти в поликлинике или в своей врачебной амбулатории, ФАПе.
#БичурскаяБольница
