Детская зубная паста: когда начинать и как выбрать?
04:39 01.08.2025 16+
Детская зубная паста: когда начинать и как выбрать?
Многие родители не до конца уверены, когда начинать чистить зубы ребёнку и какой пастой это делать.
Сегодня разберёмся, с какого возраста стоит использовать зубную пасту, на что обращать внимание при выборе, и как правильно её применять, чтобы сохранить улыбку малыша здоровой с самого раннего возраста
Когда начинать чистить зубы ребёнку?
Чистить зубы нужно с появлением самого первого зуба, а не когда их станет "достаточно". Как только у малыша прорезался первый зубик (обычно в 6–8 месяцев), его уже нужно очищать. Сначала это можно делать мягкой силиконовой щёткой-напальчником или специальной детской щёткой с очень мягкой щетиной. Важно приучить ребёнка к процедуре с самого раннего возраста — это формирует полезную привычку.
Нужна ли паста до года?
Да, но с оговорками. До года можно использовать «безопасную зубную пасту», предназначенную для младенцев. Такие пасты можно глотать, и они не вызывают вреда даже при случайном проглатывании. Часто они имеют мягкий вкус, чтобы малыш не испытывал отвращения к чистке.
Сколько пасты нужно?
До 3 лет: пасты — размером с рисовое зерно. Даже если ребёнок глотнёт пасту, этого будет мало, чтобы навредить.
С 3 до 6 лет: пасты — с горошину. К этому возрасту дети уже учатся сплёвывать.
После 6 лет — как у взрослых, но по-прежнему желательно использовать детские варианты до 10–12 лет.
Фтор или не фтор?
Это один из самых обсуждаемых вопросов. Ответ зависит от возраста и состояния зубов:
До 3 лет — паста с очень низкой концентрацией фтора (до 500 ppm).
С 3 до 6 лет — можно использовать пасту с фтором (1000 ppm), но под контролем взрослых.
С 6 лет — допускаются пасты с фтором до 1450 ppm, как у взрослых.
Только ФТОР помогает предотвращать кариес, но при очень большом избытке может вызвать флюороз — белые пятна на эмали. Поэтому важно не только выбирать пасту по возрасту, но и следить за её количеством.
Как выбрать пасту?
Указан возраст: «0+», «1–3 года», «3–6 лет» и т.д. Безопасный состав: без SLS, сахара, парабенов. Нейтральный или лёгкий вкус (не мята, она может «щипать»). Желательно наличие сертификатов (например, европейских или российских стандартов качества). Указана концентрация фтора.
Нельзя использовать взрослую пасту детям до 6 лет! Она может быть слишком агрессивной и содержать компоненты, которые не предназначены для детской эмали.
Как правильно чистить зубы детям?
До 3 лет — родители чистят ребёнку зубы сами.
С 3 до 6 лет — ребёнок пробует сам, но родители обязательно дочищают.
С 6 лет — контроль со стороны взрослых обязателен до тех пор, пока ребёнок не научится делать это качественно.
Чистить зубы нужно 2 раза в день по 2 минуты, обязательно вечером — перед сном.
Маленький лайфхак: чтобы ребёнку было интереснее чистить зубы, включайте песенку на 2 минуты или используйте таймер в виде песочных часов. Это делает процесс веселее и помогает выработать привычку.
Здоровье зубов начинается с заботы в самом раннем возрасте. Пусть у ваших детей будет не только красивая улыбка, но и здоровые, крепкие зубы на долгие годы!
#БичурскаяБольница
