Профилактика хронической сердечной недостаточности
06:51 21.05.2025 16+
Профилактика хронической сердечной недостаточности
Чтобы СЕРДЦЕ было ЗДОРОВЫМ
Сердце – это большая мышца, которая день и ночь перекачивает кровь ко всем органам и тканям. От тонуса этой мышцы и мышц всего организма зависит здоровье человека. На функциональное состояние сердечно-сосудистой системы благоприятно влияют регулярные физические нагрузки с тренирующим эффектом.
ХРОНИЧЕСКАЯ СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ (ХСН)
развивается при нарушении функции сердца, а именно его мышечной оболочки (миокарда).
При этом сердечная мышца (миокард) не в состоянии изгонять (выталкивать) кровь из сердца в сосуды под повышенным давлением.
Сердечно-сосудистая система становится неспособной обеспечивать органы и ткани достаточным количеством крови и поддерживать нормальный обмен веществ. И, как следствие – нарушается кислородный обмен в тканях.
Также сердечную недостаточность могут вызвать заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и ожирение.
До 15% ХСН приходится на болезни органов дыхания - хроническая обструктивная болезнь легких.
Симптомы заболевания:
одышка
снижение физической активности
утомляемость
отеки.
Какие правила важно соблюдать пациентам, чтобы не допустить осложнений?
1. Правильно лечите основное заболевание. Прием лекарственных препаратов. Пациентам следует не пропускать прием назначенных препаратов.
2. Вакцинация. Пациентам с ХСН по согласованию с лечащим врачом необходимо своевременно вакцинироваться от гриппа и пневмококковой инфекций. Любая инфекция ухудшает прогноз заболевания.
3. Соблюдение диеты. Пищу необходимо принимать небольшими порциями - 4-5 раз в день. Последний прием пищи - за 4-5 часов до сна.
Важно:
-исключить жирную, жареную, острую, соленую и сладкую пищу
- строго ограничить прием поваренной соли до 3-5 г. в сутки и жидкости - до 1,5 л. в сутки.
4. Самоконтроль.
- Необходимо вести дневник водного баланса - ежедневный подсчет количества выпитой и выделенной жидкости. В норме 75% выпитой жидкости должно выделиться.
- Контролировать вес. Прибавка в весе более 2 кг за неделю свидетельствует о задержке жидкости в организме.
5. Физическая активность. При умеренных физических нагрузках улучшается эффективность проводимой терапии.
6. Отказ от вредных привычек. Миллионы людей смогли отказаться от курения и употребления алкоголя ради здоровья, сможете и вы!
7. Обучение. Пройти обучение в Школе здоровья для пациентов с хронической сердечной недостаточностью. По вопросам посещения Школы обращайтесь в поликлинику к кардиологу или своему участковому терапевту. В ближайшее время такие школы будут открыты при ВА и ФАП.
#БичурскаяБольница
