С 19 мая по 25 мая 2025 года проводится Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)
06:14 19.05.2025 16+
С 19 мая по 25 мая 2025 года проводится Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая). Щитовидная железа. Когда стоит беспокоиться.
Проблемы с щитовидной железой сложно заметить сразу. Узнать о болезни чаще получается только по косвенным симптомам — например, через ощущение кома в горле, утомляемость и сниженное настроение.
Разбираемся по причинам:
1. Генетическая предрасположенность
Риск увеличивается, если с похожими проблемами сталкивались родители, бабушки и дедушки.
Особенно предрасположенность выражена у женщин — согласно исследованию швейцарских ученых, при нормальном потреблении йода они сталкиваются с болезнью в 10 раз чаще, чем мужчины.
2. Хронический стресс
Напряженная работа и ссоры с родными могут выбить из колеи любого человека. Чтобы помочь организму справиться со стрессом, щитовидка активно вырабатывает гормоны. Но если стресс затягивается, клетки органа истощаются и со временем уже не могут нормально функционировать. Такое состояние щитовидки называется гипотиреозом.
Из-за дефицита гормонов это заболевание может тормозить обмен веществ в организме, задерживая воду и вызывая отеки. Также гипотиреоз мешает всасыванию глюкозы через кишечник, поэтому человек может чувствовать себя подавленным и уставшим.
3. Курение
Здоровье щитовидной железы зависит от того, достаточно ли йода поступает в организм, — иначе она не может вырабатывать необходимое количество гормонов. В 2017 году ученые подтвердили, что при курении в организм попадает тиоцианат, который подавляет поглощение йода. В итоге его становится недостаточно и щитовидная железа не может нормально работать.
4. Несбалансированное питание
Если в организме недостаточно йода, гормоны щитовидной железы начинают хуже работать. Поэтому: важно правильно питаться, чтобы восполнить дефицит. Помочь в этом могут продукты, богатые йодом, например: морская капуста, морепродукты, красная рыба, хурма.
Как поддержать здоровье щитовидной железы?
Если Вы часто волнуетесь, курите или несбалансированно питаетесь, а в роду были бабушки и дедушки с заболеваниями щитовидной железы, стоит обратиться к эндокринологу. Чтобы поддержать здоровье щитовидной железы, нужно исключить факторы риска, больше отдыхать и правильно питаться.
Симптомы заболеваний щитовидной железы смотрите в карточке . Наличие подобных жалоб у вас – повод обратиться к терапевту!
Позаботьтесь о своем здоровье вовремя!
#БичурскаяБольница
