Как защитить себя и близких от гриппа?
06:22 11.02.2025 16+
Как защитить себя и близких от гриппа?
В настоящее время наблюдается сезонный рост заболеваемости гриппом. Чтобы снизить риск заражения, важно помнить о неспецифических методах профилактики:
Регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептик. Вирусы гриппа могут передаваться через поверхности, к которым вы прикасаетесь.
Избегайте близкого контакта с людьми, у которых есть симптомы простуды или гриппа.
Проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Свежий воздух и чистота помогают снизить концентрацию вирусов в помещении.
Ведите здоровый образ жизни: полноценно питайтесь, занимайтесь физической активностью и избегайте стрессов. Это укрепляет иммунитет.
Носите маску в местах скопления людей.
Пейте больше жидкости и поддерживайте влажность воздуха в помещении. Это помогает слизистым оболочкам оставаться защищенными от вирусов.
Подробнее о симптомах и профилактике гриппа рассказала заместитель главного врача Республиканской инфекционной больницы по лечебной работе Елена Сильченко
Последние новости
Бурятским аграриям расскажут, как повысить урожаи Научное сообщество Бурятии объединяет усилия, чтобы помочь аграриям справиться с вызовами погоды и повысить эффективность полей в соответствии с целями и задачами нацпроекта Технологическое обеспечение продовольственной безопасности. В
