В Бичуре организовали клуб «Мама в декрете»
12:00 26.12.2025 16+
В Бичуре организовали клуб «Мама в декрете»
В Бичурском районе в рамках нацпроекта «Семья» организовали досуговый клуб для мамочек, которые находятся в отпуске по уходу за ребенком. Благодаря этой инициативе женщины получили возможность общаться, обмениваться опытом и советами, поддерживать свое здоровье, занимаясь вместе спортом. Это помогает им преодолеть чувство одиночества и повысить свою самооценку.
«Жизнь мамы в декрете имеет много скрытых трудностей, среди которых социальная изоляция,— считает жительница с. Бичура, многодетная мама, воспитывающая троих детей Ульяна Куприянова.— Отсутствие привычного круга общения, необходимость постоянно находиться дома, забота о ребенке приводит к чувству одиночества, и даже приводит к развитию депрессии. Поэтому я просто рада, что в нашем селе открыли такой досуговый клуб. Это поможем нам в декрете обрести новые знакомства, расширить круг общения и получить психологическую помощь, если это необходимо. Это особенно важно для тех, кто испытывает стрессовые ситуации.»
Первое мероприятие, которое провели в досуговом клубе, было посвящено спорту и здоровью. Сначала для мам была проведена разогревающая разминка с пояснением каждого упреждения и рассказом на какую группу мышц оно действует. Далее следовало водное расслабление: женщина посетили бассейн, где выполняли различные упражнения для укрепления здоровья, а потом просто насладились купанием.
По мнению психолога Надежды Бухольцевой, которую приглашают на занятия в клуб «Мама в декрете» его создание способствует улучшению качества жизни молодых семей в целом.
«Я сама мама четверых детей, поэтому, как говорится, на собственном опыте знаю тонкости стрессовых ситуаций у женщин, которые находятся в отпуске по уходу за ребенком, — говорит специалист. — Поэтому в беседе я рассказала, какие меры нужно предпринять, чтобы не потерять себя как личность, суметь переключиться в потоке всех проблем и забот на свое здоровье и настроение, не впасть в депрессию, как важно найти баланс между заботой о ребёнке и временем для себя. Также поделилась некоторыми способами и лайфхаками по расслаблению нервной системы.»
Среди тех, кто стал первыми участницами клуба еще две многодетные мамы Ольга Слепнева и Ольга Петрова. У обеих трое детей, обе в декретном отпуске с малышами. А вот у их односельчанки Анастасии Агафоновой первенец, долгожданному члену семьи всего 9 месяцев.
«Жизнь мамы в декрете часто напоминает бесконечный цикл забот и обязанностей, сравнимых с жизнью диких животных. Постоянные кормления, смена подгузников, укладывания спать создают ощущение замкнутого круга, где каждый день похож на предыдущий. Это состояние может привести к эмоциональному выгоранию и усталости, — говорят женщины. — Поэтому мы искренне рады, что в нашем селе открыли такой клуб, которые открывает для нас, в буквальном смысле, новые горизонты, впечатления, позитивные эмоции! Общение с другими мамами позволяет нам почувствовать себя менее изолированными и лучше справляться с любыми трудностями.»
В завершении мероприятия, которое приурочили ко Дню матери, специалисты отдела соцзащиты рассказали о социальном контракте нацпроекта «Семья», который поможет любой женщине открыть собственное дело, реализовать свои бизнес-идеи в жизнь, развиваться и быть успешной!
